O guia completo para uma introdução alimentar saudável do seu bebê
A introdução alimentar pode ser leve e descomplicada
Uma alimentação inadequada nos 2 primeiros anos de vida pode predispor ao desenvolvimento de doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão na vida adulta dessa criança.
A dieta equilibrada desde cedo estabelece bases sólidas para a saúde futura da criança, além de ser essencial para o crescimento e desenvolvimento adequados.
Nos últimos anos, surgiram vários estudos mudando as orientações sobre introdução alimentar.
E não há dúvidas que os pais desejam que seus filhos comam bem para prevenir problemas de saúde relacionados à má alimentação no futuro.
Com o conhecimento adequado e atualizado, você pode garantir que seu filho(a) tenha hábitos alimentares saudáveis.
Chega de vídeo aulas!
Este ebook é...
- Para você que quer todas as informações atualizadas sobre introdução alimentar em um só lugar, sem ter que assistir vídeo aulas. Tudo escrito para você acessar ou imprimir e ler onde quiser.
- Para você que está perdida e desorientada e não sabe por onde começar a introdução dos alimentos.
- Para você que deseja que seu filho(a) coma alimentos saudáveis e tenha uma boa relação com a comida.
- Para você que já iniciou e quer saber o que muda na alimentação do bebê até os 2 anos de idade.
- Para você que quer diminuir a chance do seu filho(a) ser seletivo.
- Para você que é vegetariano é quer saber como montar o pratinho do seu bebê.
O que você vai aprender com esse ebook?
- Como iniciar a introdução alimentar de forma prática e descomplicada. O que, quando e como oferecer os alimentos para o seu filho(a), incluindo informações para vegetarianos
- O que não oferecer para o bebê até 2 anos e como perceber quando a criança os sinais de saciedade
- Como oferecer os alimentos alergênicos e identificar alergias alimentares
- Como fica o leite materno e/ou a fórmula após a introdução alimentar e sobre a oferta de água/suco.
- Estratégias práticas para o intestino funcionar da maneira adequada
- E ainda, todas as mudanças que ocorrem na introdução alimentar até os 2 anos, com estratégias simples que vão te ajudar a diminuir a chance de seu filho(a) ter seletividade alimentar no futuro
O que tem no ebook
Módulo 1
Nesse módulo você encontrará todas as informações para começar desde já a introdução alimentar
- O que é a introdução alimentar?
- Será que o bebê está pronto para começar a comer?
- Métodos de Introdução alimentar: Qual escolher?
- Responsabilidades
- O que oferecer para o bebê comer?
- Quando oferecer?
- E qual refeição começar primeiro?
- Qual deve ser a consistência da comida?
- Misturado ou separado: qual opção é mais vantajosa?
- Como criar o pratinho ideal do bebê
- Como criar o pratinho ideal do bebê vegetariano
- Dicas práticas para o BLW
- A comida do bebê não precisa ser sem graça
Módulo 2
Aqui, você encontrará todas as mudanças que ocorrem até os 2 anos e ainda estratégias para evitar a seletividade alimentar
- Alergia Alimentar e Janela Imunológica
- Como oferecer os alimentos alergênicos
- O que Não consumir até 12 meses
- O que Não consumir até 24 meses
- Como saber se o bebê está com fome e quando parar de alimentá-lo
- As mudanças do leite materno e/ou fórmula após a introdução alimentar
- Água para bebês: momento de começar, quantidade recomendada e dicas úteis
- Por que evitar oferecer suco de frutas aos bebês
- E o cocô, como fica? Dicas práticas para lidar com a constipação
- Quando introduzir os talheres?
- A recusa alimentar vai acontecer
- À medida que o bebê cresce, a introdução alimentar vai mudando
- 9 a 12 meses
- 12 a 18 meses
- 18 a 24 meses
- Seletividade e dificuldade alimentar
- Estratégias para diminuir a seletividade
- Seu filho vai ter reflexo de GAG
- Como sei que o bebê está engasgado
- Como fazer a manobra de desengasgo
- Formando Hábitos
- Conclusão
Comprando o ebook você recebe 3 presentes gratuitos!
Bônus 1
Ebook
utensílios indispensáveis e livre de toxinas para a introdução alimentar
Inclui orientação sobre quais materiais utilizar para diminuir a exposição ambiental às toxinas e opções de marcas para comprar, desde pratos, talheres e copos, até qual panela utilizar e melhor recipiente para armazenar a comida.
Bônus 2
Ebook
higienização, preparo e armazenamento dos alimentos
Descubra qual é a melhor forma de higienizar os alimentos, como preparar e armazenar e qual é a melhor gordura para cozinhar.
Bônus 3
Lista de alimentos
para o bebê experimentar
Lista de alimentos classificada por grupos alimentares para te ajudar a escolher os alimentos que seu bebê irá experimentar e evitar que ele sempre coma os mesmos alimentos.
Investimento
O valor de lançamento do ebook é de
11 x 5,06 reais
Ou R$ 47 reais à vista
Preço promocional por tempo limitado
Esse ebook foi criado pensando em você que quer ter informações atualizadas e práticas sobre introdução alimentar em um só lugar.
Se você não estiver satisfeito(a) com o ebook, você poderá solicitar o reembolso em até 7 dias da sua compra.
Quem é
Karine Kimak?
Olá, sou Karine Kimak, médica pediatra há mais de 15 anos, pós-graduada em Nutrologia e em Nutrição materno infantil.
Descobri na alimentação saudável a base para me ajudar com alguns problemas de saúde que tive e, desde então, não parei mais de estudar sobre o tema.
Quando engravidei, mergulhei em pesquisas, livros e cursos sobre introdução alimentar.
Meu maior objetivo era proporcionar uma alimentação saudável para a minha filha e que ela tivesse uma boa relação com a comida.
Acredito que uma nutrição adequada é fundamental para o desenvolvimento saudável da criança e, minha experiência com a introdução alimentar dela foi tão tranquila e gratificante que decidi compartilhar tudo o que aprendi nos últimos anos neste e-book para te ajudar a alcançar bons resultados com o seu filho(a).
Nesse ebook, você encontrará informações atualizadas e práticas para passar por essa fase com mais leveza.
FAQ
perguntas frequentes
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções para acessar o ebook diretamente no seu e-mail.
O módulo 1 será disponibilizado imediatamente. O módulo 2 e bônus serão disponibilizados após 7 dias.
Você receberá informações no seu email para acessar a plataforma da Eduzz, no qual os ebooks podem ser baixados.
Você terá acesso por 12 meses, mas você pode baixar o ebook para rever quantas vezes quiser.
Você tem 7 dias de garantia incondicional para acessar o ebook. Caso decida que não é para você, basta pedir seu dinheiro de volta e devolveremos 100% dele.
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